膝关节半月板的作用及常见损伤

膝关节半月板具有稳定性维护、关节润滑、减少磨损、疼痛缓解、促进软骨修复等功效和作用，并且在临床上常见于损伤。
1.稳定性维护
半月板通过增加关节面面积来稳定膝关节，防止过度运动导致的伤害。
2.关节润滑
半月板能够分泌滑液，减少关节之间的摩擦，起到润滑作用。
3.减少磨损
半月板可以分散压力，减少膝关节软骨之间的直接接触，降低磨损风险。
4.疼痛缓解
半月板损伤可能导致剧烈疼痛，治疗后可减轻或消除这种不适症状。
5.促进软骨修复
半月板损伤可能引起周围组织炎症反应，刺激局部血液循环，有助于软骨修复。
针对膝关节半月板损伤，建议避免进行高强度活动以减少关节负担，同时注意营养均衡，特别是富含胶原蛋白和维生素D的食物摄入，如猪蹄、牛奶等，有利于促进软骨健康。