近视眼怎么自己矫正

轻度的真性近视一般不需要进行治疗。如果是中、重度的真性近视，则需要通过佩戴眼镜或者手术的方式来进行矫正。
1.保持良好的用眼习惯：在日常生活中要注意眼部的休息，避免长时间使用电子产品，以免加重病情。同时还要注意饮食健康，多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿等，能够促进眼周血液循环，在一定程度上也可以达到辅助改善的效果。
2.佩戴合适的眼镜：如果患者的病情比较严重，则可以到医院眼科就诊，并且可以在医生指导下购买合适的眼镜来戴，例如框架眼睛或者是角膜接触镜等，从而纠正视力。
3.光学疗法：患者还可以遵医嘱使用低浓度阿托品以及复方硫酸新霉素滴眼液等药物进行治疗，以延缓近视的发展速度。
4.角膜塑形镜：是一种硬性的透氧性接触镜，通常用于8-16岁的儿童和青少年，具有一定的控制近视发展的效果。
5.后巩膜加固术：该手术一般是针对成年患者的，主要是将自体骨移植至眼球后部巩膜加固，进而阻止近视发展，但其远期疗效尚不明确。
除此之外，还可以通过中医针灸等方式进行辅助治疗，建议及时就医，根据病因选择合适的治疗方法。