怎样去除牙垢牙结石

如果想要去除牙垢、牙结石，一般可以通过刷牙、洗牙、龈下刮治、口服药物以及激光治疗等方式进行处理。建议患者平时也要注意保持口腔卫生，并养成良好的饮食习惯。
1.刷牙：由于进食后食物残渣残留于牙齿表面，与唾液中的矿物质发生反应形成钙质沉积，则可能会导致牙垢和牙结石的产生。此时可以使用软毛小头牙刷，在每次饭后坚持刷牙2分钟即可清除掉附着在牙齿表面上的食物残渣，从而避免牙垢和牙结石的生成。
2.洗牙：若通过上述方法不能有效去除牙垢和牙结石时，也可以到正规医院采用超声波洁治器将牙齿表面的牙石震碎并清除干净，从而使牙齿恢复清洁状态。
3.龈下刮治：对于比较顽固的牙垢和牙结石还可以采取龈下刮治的方式进行治疗，主要是利用特殊器械刮除位于牙周袋内根面上长期存在的菌斑和牙结石等有害物质，以控制牙周病的发展。
4.口服药物：必要时也可遵医嘱服用消炎类的药物来进行改善，比如阿莫西林胶囊、甲硝唑片等，能够起到抗感染的作用，以免引起炎症反应。
5.激光治疗：但若是患者的牙垢和牙结石症状比较严重的情况下，则需要配合医生通过激光的方法来做治疗，主要是通过光热原理所产生的能量直接作用于局部，使牙垢和牙结石被击碎成细小颗粒，然后随着人体的新陈代谢排出体外，达到快速去垢杀菌的效果。
此外，若自身无法明确如何去除牙垢和牙结石，建议及时前往医院就诊检查，由医生制定合适的方案予以缓解。日常生活中还应注意早晚正确刷牙，定期进行牙齿清洗，有助于维护口腔健康。

通过洗牙、刷牙等方法可以将牙齿表面的牙垢和牙结石清除干净。如果效果不理想，则需要到医院进行龈下刮治治疗。
1.洗牙：即龈上洁治术，是利用超声波产生的高频高能量振动，将附着在牙齿表面以及牙周袋内的牙石震出，同时还可以有效抑制牙菌斑形成。此外，在操作过程中还能够磨除牙齿表面粗糙的釉质，并且使药物更好地渗透入牙本质小管内，起到杀菌作用。但需要注意的是，由于该方法不能彻底去除引起牙垢形成的病因，因此容易反复发生。
2.刷牙：若患者只是存在少量的牙垢或者牙结石，则可以通过刷牙的方法将其去除。建议选择电动牙刷，不仅清洁力较强，而且使用起来比较方便。另外还要注意每次刷牙的时间至少要持续3分钟，这样才能达到较好的清洁效果。
3.食物摩擦法：用日常食用的食物如苹果核、葡萄皮等，摩擦已经形成的牙垢，也可以使其脱落。这种方法适用于牙垢较少的情况，但是要注意力度，以免损伤口腔黏膜。
4.漱口法：可用漱口水或者是浓茶水、柠檬汁对有牙垢的位置进行含漱，也可帮助去除部分牙垢。
5.龈下刮治：对于牙结石比较多，且经常反复发作的人群而言，可采取龈下刮治的方式治疗。具体的操作过程为医生会使用特殊器械刮除位于牙周袋内根面上的肉芽组织及骨结节，以消除牙结石。但由于此方法无法完全去除导致牙垢和牙结石的原因，所以仍有可能会出现复发的现象。
平时也要养成良好的生活习惯，做到早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔卫生。

通过洗牙可以将牙齿表面的牙垢、牙结石清除干净。如果症状较轻，也可以选择药物治疗、刮治术以及超声波洁牙等方式进行处理。
1.洗牙：对于存在牙垢和牙结石的人群而言，在平时生活中应注意保持口腔卫生，并且在饭后及时漱口，以免食物残渣长时间堆积于局部而形成细菌等病原体繁殖，进而加重牙垢和牙结石的症状。若由于上述情况引起牙龈炎时，则需要积极配合医生使用过氧化氢溶液清洗患处并配合口服阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素类药物进行抗感染治疗。必要时也可由专业医生利用器械将附着于牙齿上的牙垢和牙结石清除掉。
2.药物治疗：若患者出现牙周袋的情况，则可以在医生指导下使用醋酸氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等具有消肿止痛作用的漱口水对局部进行擦拭，以促进炎症消退。
3.刮治术：除上述方法以外，还可以采取刮治术的方式进行处理，主要是利用特殊的工具将附着于牙颈部及根面的菌斑、牙石彻底刮除干净的一种治疗方法，从而达到改善病情的目的。
4.超声波洁牙：此外，患者还可遵医嘱采用超声波洁牙的方法来清理牙齿上面的牙垢和牙结石，该方法不仅能够帮助患者快速清洁牙齿，还不会造成较大的刺激感，有利于维护口腔环境的健康。
4.其他方式：如手工洁治术、喷砂洁牙等，具体可根据自身情况进行选择。
日常生活中要注意做好口腔护理工作，养成早晚刷牙的好习惯，避免吃过多辛辣刺激性食物，有助于减少疾病的发生。

对于想要去除牙垢、牙结石的人群而言，若由于饮食不当导致的牙垢和牙结石，通常不需要特殊处理。如果是因为口腔卫生不佳引起的牙垢和牙结石，则需要通过洗牙治疗进行改善。
1.刷牙：每天早晚认真刷牙2次，并且每次至少要刷3分钟，可以清除大部分的食物残渣以及软垢。另外也可以使用牙线或者间隙刷等辅助工具帮助清洁牙齿邻面，从而避免食物嵌塞。
2.超声波洁治术：即俗称的洗牙，是临床常用的一种清除牙垢和牙结石的方法，主要是利用超声波产生的高频震荡作用，将附着于牙齿表面的牙垢和牙结石震碎，再以水或气流的方式，将沉积于牙齿表面的菌斑及牙垢带走，使牙周组织保持在健康状态。
3.龈上洁治术：主要适用于清除位于唇颊侧、舌腭侧龈袋内的菌斑、软垢、食物残渣和色素沉着，以及清除游离端牙面遗留的菌斑。操作时患者应张口，暴露全部牙颈部，医生用左手拇指、食指将牙龈向后方挤压，使根面暴露，再用探针从前向后探测龈沟宽度，然后以45°角左右与颌面平行，用右手腕力量，使龈上洁治器前部达到龈下缘，后部到达釉质接近牙骨质交界处。开始工作部分稍离开龈面，逐渐加压，使洁治器获得一定深度并清除菌斑。
4.龈下刮治术：主要适用于清除位于附着龈和龈下的菌斑、牙石和肉芽组织。操作时患者应放松，头微仰，张口并与健侧对齐，医生用探诊法确定每个牙周袋最深点，然后以探针指示，在探诊点上做一标记，用刮治器从标记处进入，逐个刮除各个牙周袋内所沉积物直至干净为止。
5.其他方法：如口服维生素C片剂，可抑制牙垢形成；采用含氟牙膏，坚持每日睡前餐后刷牙，也可减少牙垢堆积。
此外，建议日常生活中养成良好的生活习惯，饭后及时漱口，以免造成细菌滋生。同时也要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、鸡蛋羹等，少吃辛辣刺激性食物，以免加重病情。