半月板损伤好了可以练腿吗

半月板损伤好了之后，可以在医生指导下适当练习腿部肌肉力量。
适当的腿部肌肉力量练习能够增强膝关节稳定性，预防二次损伤，但需要循序渐进、量力而行，不可过度锻炼，否则可能导致旧伤复发或者引起新的损伤。此外，在锻炼过程中如果出现疼痛加剧或其他不适症状时，应立即停止锻炼并咨询专业医师的意见。
除了上述提到的可能原因外，还应注意是否存在代谢性骨病的可能性，如佝偻病或软骨发育不全等疾病。这些疾病会导致骨骼生长异常，进而影响身高增长。
在关注身高增长的同时，也要确保孩子的营养均衡，避免不良生活习惯如熬夜，以利于其健康成长。若发现孩子身高明显偏离正常范围，应及时就医寻找原因并给予相应治疗。