得了牛皮病癣吃什么好

得了牛皮癣可以适量食用菠菜、胡萝卜、苹果、燕麦、西兰花等富含维生素和纤维素的食物，但食物并不能治愈牛皮癣，若病情加重或持续不愈，应及时就医。
1.菠菜
菠菜富含维生素C、叶酸等营养素，有助于增强机体免疫力。对于牛皮癣患者来说，适当摄入菠菜可以促进皮肤健康。此外还可以补充身体所需要的微量元素以及矿物质元素，有利于病情恢复。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，具有抗氧化作用，能够帮助改善皮肤状况。此外还能够起到润肠通便的作用，从而缓解便秘症状。
3.苹果
苹果是一种常见的水果，其中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾等，对身体健康有益。此外还能够为人体提供能量，并且增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量。
4.燕麦
燕麦中含有大量的膳食纤维，可延缓胃排空速度，延长食物在肠道中的停留时间，进而增加饱腹感。此外还可以促进肠胃蠕动，预防或减轻便秘的发生。
5.西兰花
西兰花中含有的硫辛酸成分，具有抗炎效果，能辅助治疗银屑病。此外还能刺激细胞分泌一种物质，这种物质能够抑制角质形成细胞过度增殖，从而达到治疗目的。
饮食调整是牛皮癣管理的重要组成部分，建议患者避免高糖、高脂肪食物，如糖果、炸鸡等，以减少炎症反应。同时，均衡饮食并结合适量运动，如散步、瑜伽等，有助于改善病情。