中医足跟痛怎样治疗

在临床上引起足跟痛的原因有很多，常见的有劳损、受凉等。患者需要及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。
1.劳损：如果长时间站立或者行走，则可能会导致脚后跟部位过度劳累，从而出现疼痛的情况。建议多注意休息，并且可以通过热水泡脚的方式进行改善，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够缓解不适症状。
2.受凉：如果没有做好保暖措施，则有可能会导致寒气入侵，从而引发疼痛的症状。此时可以使用热毛巾敷于患处，也可以遵医嘱配合针灸、按摩等方式辅助治疗，能够起到驱寒的作用。
3.外伤：若是在平时不注意摔倒或者是磕碰到脚后跟部位，则有可能会引起软组织损伤，也会诱发上述情况。可以在48小时内冰敷，48小时后冷敷来消肿止痛，必要时可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物帮助减轻炎症反应。
除了上述原因以外，若是患有骨刺、缺钙等因素所引起的，还需要及时到医院就诊并做针对性地处理。在此期间，患者要注意多休息，避免过度劳累以及重体力劳动，以免加重病情。

在临床上，引起足跟痛的原因有很多。常见的有跖筋膜炎、跟骨退行性改变、足底脂肪垫萎缩、跟腱损伤以及腰椎病变等。需要及时到医院就诊，在医生的指导下进行对症处理。
1.跖筋膜炎：由于长期慢性劳损或者年龄增大导致局部肌腱退变引起的炎症反应，可表现为足后跟上方疼痛。急性期可以使用冷敷来缓解症状，并且要减少活动量。对于疼痛严重的患者，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊来进行止痛。
2.跟骨退行性改变：随着年龄的增长，跟骨部位会出现一定程度的退化和钙流失的情况，从而出现足跟不适的症状。此时可以通过按摩或者热敷的方式来促进血液循环，改善症状。如果效果不佳，则需要遵医嘱口服软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊来延缓病情进展。
3.足底脂肪垫萎缩：长时间行走会导致足部压力过大，使得足底部脂肪垫逐渐萎缩，引发足跟疼痛。这种情况建议多休息，避免过度劳累，必要时可以穿矫形鞋垫来减轻足部的压力。
4.跟腱损伤：当跟腱受到外伤或者是慢性磨损的时候，就会产生无菌性的炎症反应，进而引起足跟处疼痛。早期可以用冰袋冷敷以消肿止痛，同时还要适当抬高患肢，有利于促进血液回流。对于疼痛严重者则需遵医嘱口服镇痛药物如双氯芬酸钠缓释片来缓解症状。
5.腰椎病变：若患有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病，可能会压迫神经根而出现下肢放射性疼痛。这时应该积极完善相关检查，明确诊断后再遵照医嘱采取针对性措施，比如应用营养神经药物如甲钴胺片配合牵引推拿疗法。
此外，日常生活中要注意保暖，尽量不要受凉。饮食上也要注意清淡一些，少吃辛辣刺激的食物。

在临床上引起足跟痛的原因较多，如外伤、退行性改变、骨质增生、足底筋膜炎、跟腱炎等。患者需要及时到医院就诊，并进行对症治疗。
1.外伤：如果脚后跟受到碰撞或者扭伤，在活动时可能会出现疼痛症状。此时建议多休息，避免剧烈运动，同时可以使用冰袋冷敷患处，以缓解肿胀和疼痛的症状。
2.退行性改变：随着年龄的增长，患者的关节会逐渐老化，导致足跟的缓冲能力下降，从而引发足跟痛的情况发生。此时可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到镇痛消炎的作用，也可以遵医嘱涂抹氟比洛芬凝胶贴膏来改善不适症状。
3.骨质增生：当足跟部位长时间过度劳累或者受到外力刺激的时候，就容易形成骨刺，进而引起局部组织受损以及炎症反应，也会造成上述情况。一般可以通过按摩或者是针灸的方法进行调理，对于病情比较严重的人群，则需要通过手术方法切除病灶。
4.足底筋膜炎：通常是由于长期负重所造成的疾病，患病以后会导致足跟部出现明显的红肿及疼痛现象。此时可在医生指导下应用止痛药膏来进行治疗，比如云南白药膏、麝香壮骨膏等，具有较好的祛风除湿、活血止痛作用。
5.跟腱炎：是发生在跟腱周围的慢性无菌性炎症病变，主要表现为患侧跟腱僵硬、变厚、发亮，行走距离短等症状。此时可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗，也可配合热疗、电疗法、超声波等方式辅助治疗。
此外，若存在腰椎间盘突出症也可能导致该症状，建议前往医院骨科就诊并完善视诊、X线等相关检查明确诊断，然后积极治疗。

在临床上引起足跟痛的原因较多，常见的有足跟脂肪垫退化、足跟骨刺、跖筋膜炎、跟腱炎以及腰椎间盘突出等。患者需要及时就医，在医生的指导下进行针对性处理。
1.足跟脂肪垫退化：随着年龄增长，足跟脂肪垫可逐渐发生退变，失去润滑和缓冲的作用，过度行走时会刺激局部组织产生疼痛感。对于轻度症状者可通过热敷、按摩等方式缓解不适，严重者则需遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂外涂，并配合超短波疗法促进炎症消散。
2.足跟骨刺：长时间慢性劳损或者足部长期负重等因素可能诱发足跟骨刺，导致患处出现明显疼痛感。建议遵医嘱服用非甾体类抗炎药来改善临床症状，如塞来昔布胶囊、吲哚美辛片等。若药物疗效不佳，则应考虑通过手术方法将骨刺彻底切除。
3.跖筋膜炎：长期劳累、反复牵拉等都可能会引发跖筋膜炎，使足跟部位出现较为明显的疼痛感。一般可以采取电疗的方法来进行改善，能够促进血液循环，加速炎症因子消除。若效果不理想，则需遵医嘱应用氟比洛芬凝胶贴膏、盐酸乙哌立松片等药物进行止痛及松弛肌肉。
4.跟腱炎：如果经常从事剧烈运动锻炼，就容易造成跟腱损伤，从而形成无菌性炎症反应，表现为跟腱周围肿胀、疼痛等。通常可以在休息一段时间后适当进行冰敷、热敷，以减轻炎症反应。必要时还可在医生指导下应用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物进行镇痛处理。
5.腰椎间盘突出：由于髓核压迫神经根所致，常伴有下肢麻木等症状。此时应及时前往医院就诊，完善相关检查明确诊断。确诊后可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、甲钴胺片等药物进行治疗，同时还可以结合牵引、针灸等措施联合治疗。若病情较重，则需通过手术方法进行减压及固定。
除上述因素外，踝管综合征也可能引起该症状。日常生活中要注意多加休息，避免长时间站立或行走，以免加重病情。

在临床上，引起足跟痛的原因较多，如足底筋膜炎、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、跟腱炎以及跟骨退行性改变等。患者需要及时就医，在医生指导下进行对因治疗，并且配合其他治疗。
1.足底筋膜炎：由于长期负重行走导致足跟部慢性劳损，可引发足跟疼痛。此时可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药缓解症状，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以局部外用活血化瘀的药物，如红花油等，以促进炎症消散，改善血液循环，从而减轻患者的临床症状。
2.骨质疏松症：多见于老年人群，由于钙流失过多或者活动量减少等因素，造成足跟部位出现无菌性炎症反应，进而产生疼痛感。此时应积极补充钙剂和维生素D，增加机体钙含量，同时适当加强足跟部功能锻炼，必要时可行手术治疗。
3.腰椎间盘突出症：如果患有腰椎间盘突出症，可能会压迫神经根，使支配足跟处的皮肤感觉异常，进而表现为足跟刺痛或灼痛。此时可以在医生指导下服用营养神经的药物，如甲钴胺片、谷维素片等，严重者则需通过针灸、按摩等方式进行治疗。
4.跟腱炎：跟腱炎是足跟疼痛常见原因之一，常发生于经常从事跳跃运动的人群中，也可由穿高跟鞋诱发。此时可以通过热敷、理疗等方法来加速跟腱损伤恢复，还可以使用冰袋冷敷患处，有助于消除肿胀并缓解疼痛。
5.跟骨退行性改变：随着年龄增长，跟骨会发生一定程度的退行性改变，致使周围组织受到刺激而产生疼痛。此时建议尽量避免长时间站立及剧烈运动，以免加重病情。另外，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药缓解不适，常用的有塞来昔布胶囊、依托考昔片等。
除上述情况以外，若存在足跟脂肪垫炎等情况，也会导致足跟疼痛。对于此类人群而言，平时应注意休息，尽量减少走路时间，选择软硬适中的鞋子，注意保暖，避免受凉。