半月板和髌骨损伤如何治疗

半月板和髌骨损伤可以采取穿戴支具、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射等治疗措施。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于稳定膝关节，减少运动时对受损组织的摩擦和压力。对于轻度至中度的半月板和髌骨损伤患者有较好的效果。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段，可以缓解肿胀和疼痛。适用于急性期后恢复期的患者。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。适合短期缓解轻至中度的疼痛及不适。
4.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖能够促进软骨修复，延缓关节退行性疾病进展。可用于改善因老化或受伤引起的轻微不适。需长期服用以达到最佳效果。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损区域，局部发挥药效，有效控制发炎反应。针对严重或顽固性症状提供快速且持久的缓解。
在处理半月板和髌骨损伤时，应避免剧烈活动以减少关节负担，同时注意休息，以免加重损伤。饮食方面宜选用富含维生素C和D的食物，如橙子、鸡蛋等，有利于促进软骨健康。