气血不好的人在练瑜伽时可能有一定的改善作用，但需注意适度和专业指导。
气血不好可能由于多种原因导致，如营养不良、过度劳累、内分泌失调等。练瑜伽可以促进血液循环，增强体质，但具体效果因人而异。对于气血不好的个体，瑜伽可能有助于改善症状，但需注意避免过度运动造成身体负担。对于气血不好的人，建议在专业指导下进行瑜伽练习，并注意适度调整体位和呼吸方式。同时，饮食调理和生活习惯的改善也是关键因素。
建议在专业瑜伽教练的指导下进行练习，并结合饮食调理和生活习惯的改善。
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