早上不建议空腹大量饮用柠檬水。
柠檬水是指将柠檬切片或挤汁与水混合而成的饮品，富含维生素C和柠檬酸。由于柠檬水中有机酸会刺激胃黏膜，空腹时应避免大量饮用。适量饮用柠檬水可以补充维生素C，有助于增强免疫力、促进铁质吸收和预防坏血病。但过量摄入可能引起腹泻、牙齿腐蚀等问题。
对于胃溃疡、胃炎等胃部疾病患者，应避免空腹饮用柠檬水，以免刺激胃黏膜加重症状。同时，注意控制柠檬水的酸度，避免长期大量摄入酸性物质对牙齿造成损害。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
早上不建议空腹大量饮用柠檬水。
柠檬水是指将柠檬切片或挤汁与水混合而成的饮品，富含维生素C和柠檬酸。由于柠檬水中有机酸会刺激胃黏膜，空腹时应避免大量饮用。适量饮用柠檬水可以补充维生素C，有助于增强免疫力、促进铁质吸收和预防坏血病。但过量摄入可能引起腹泻、牙齿腐蚀等问题。
对于胃溃疡、胃炎等胃部疾病患者，应避免空腹饮用柠檬水，以免刺激胃黏膜加重症状。同时，注意控制柠檬水的酸度，避免长期大量摄入酸性物质对牙齿造成损害。
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方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
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