体温一般指的是体核温度，正常人的体核温度一般在36.2°C~37.2°C之间。
体核温度主要是指身体核心温度，也被称为直肠温度，是指人体内部的温度，一般可以通过直肠温度来判断人体是否存在炎症、是否存在发热等情况，该温度正常人的范围一般在36.2°C~37.2°C之间。如果高于37.2°C，则可能是出现了发热的情况，如果低于36.2°C，则可能是天气寒冷、穿衣过少等原因导致的体表温度过低。如果出现了发热的情况，建议使用湿毛巾擦拭身体，从而帮助身体散热，也可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者做好保暖工作，避免身体受凉，还要注意保持清淡的饮食，避免进食刺激性大的食物，可以多吃小米粥、南瓜粥等清淡食物。
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