焦虑症发作一次持续多久

通常情况下，焦虑症发作一次可能会持续几分钟、几天或者数月，具体时间因人而异。

焦虑症是指在日常生活中，出现强烈、过度和持续地担忧和恐惧，这种担忧和恐惧可能在几分钟内达到顶峰。如果患者病情较轻，可能焦虑症发作一次只持续几分钟，部分患者发作较为频繁，持续时间可能会相对延长，可能持续几天，也可能持续数月。此外，焦虑症发作时还可能伴随着心悸、心慌、胸闷、气短、尿频、出汗、震颤等不适症状。这种情况下，患者可以在医生指导下通过认知行为治疗、支持性心理治疗等心理治疗方式进行治疗，也可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

如果焦虑症患者发作较为频繁或者症状较为严重，应该及时到医院就诊，并在医生指导下进行治疗。日常生活中，焦虑症患者可以通过适当散步、慢跑、游泳等运动方式促进多巴胺分泌，缓解焦虑症状。