通常情况下，焦虑症发作一次可能会持续几分钟、几天或者数月，具体时间因人而异。
焦虑症是指在日常生活中，出现强烈、过度和持续地担忧和恐惧，这种担忧和恐惧可能在几分钟内达到顶峰。如果患者病情较轻，可能焦虑症发作一次只持续几分钟，部分患者发作较为频繁，持续时间可能会相对延长，可能持续几天，也可能持续数月。此外，焦虑症发作时还可能伴随着心悸、心慌、胸闷、气短、尿频、出汗、震颤等不适症状。这种情况下，患者可以在医生指导下通过认知行为治疗、支持性心理治疗等心理治疗方式进行治疗，也可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
如果焦虑症患者发作较为频繁或者症状较为严重，应该及时到医院就诊，并在医生指导下进行治疗。日常生活中，焦虑症患者可以通过适当散步、慢跑、游泳等运动方式促进多巴胺分泌，缓解焦虑症状。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
从中医角度讲，“黑色入血”，也就是说颜色深的东西功效是入血的，像红枣、阿胶、龙眼肉、红糖等。与西医不同，中医很多东西都是药食同源，虽然不能从成分上分析其起作用的机理，但在功效上是肯定的。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
丁勤章主任医师河北省中医院擅长领域：失眠、嗜睡、头痛、头晕、紧张、易怒、注意涣散、健忘、萎靡不振、反应迟钝、药源性不适（心悸、盗汗、食欲不振、厌食、便秘、胸闷、乏力、闭经等）、双相障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、神经衰弱、癔症、植物神经功能紊乱、精神分裂症、更年期综合征、老年性痴呆、性心理障碍、饮食障碍、学习障碍、应激相关障碍、多动症、抽动症、药物依赖、癫痫、脑及躯体疾病伴发精神障碍等神经精神（心理）疾病
牛京育副主任医师北京心邻医疗门诊部擅长领域：运用中西医结合治疗的方式诊治成人及儿童心理问题及各种精神障碍，如，精神分裂症、情感障碍( 抑郁症、躁狂症、双相情感障碍)、焦虑症、 睡眠障碍等。
云维生主任医师北京裕和中西医结合康复医院擅长领域：对精神障碍、器质性精神障碍、双相障碍及神经症等疾病的诊断、治疗、康复，尤其对抑郁障碍、焦虑障碍、躯体化障碍、物质滥用有独到见解。
河池市第三人民医院三级 综合医院 公立
郑州市惠济区人民医院二级甲等 综合医院 公立
宁波大学医学院附属医院三级甲等 综合医院 公立
鲁山县中医院二级甲等 中医医院 公立
东莞市人民医院三级甲等 综合医院 公立
广东省人民医院三级甲等 综合医院 公立
抑郁症焦虑症多久能治愈
更年期焦虑症怎么治
抑郁症焦虑症发作是什么感觉
重度焦虑症能治好吗
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！