心理危机会对个体造成多方面的严重危害，不仅影响心理健康，还会波及生理健康和社会功能。这种状态若未及时干预，可能导致长期负面后果，包括认知能力下降、人际关系破裂，甚至危及生命安全。及早识别和处理心理危机至关重要，以避免其恶化并带来更深远的伤害。
心理危机会显著损害认知功能，导致注意力难以集中、记忆力减退和决策能力下降。这些变化会影响日常工作和学习效率，使人难以完成基本任务。同时，情绪波动加剧，可能出现持续的低落或焦虑情绪，进一步削弱应对压力的能力。生理方面，心理危机可引发睡眠障碍、食欲改变和身体疲劳，长期如此会增加患上其他健康问题的风险。
社会功能受损是另一个严重后果。处于心理危机中的人往往回避社交互动，导致孤立无援，人际关系紧张或断裂。这会影响家庭和谐和工作表现，甚至造成职业发展受阻。在极端情况下，心理危机会提升自伤或自杀的风险，尤其是在缺乏支持的环境中，这种危险性更为突出。及时寻求专业帮助可以有效缓解这些危害，促进恢复和稳定。
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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