血清素是什么意思

血清素是一种含氮的有机酸，由氨基酸脱羧酶的作用转化而来，其具有强大的舒张血管和抗疲劳等作用。

血清素是一种神经递质，广泛存在于人体内，几乎所有的组织和细胞都能产生血清素。血清素在维持人体生理功能方面起着重要的作用，如促进胃肠道蠕动、促进汗腺分泌、调节体温、促进胰岛素分泌等。血清素还与其他生理过程有关，如性活动、情绪变化、饮食摄入、睡眠等。血清素在一些疾病中也可能会出现异常，如精神分裂症、抑郁症、焦虑症等。

血清素是一种神经递质，如果身体感到不适，可以进行适当的放松训练，如深呼吸、听音乐等，可以帮助身体放松和缓解压力，有助于缓解不适症状。如果症状持续存在或加重，应及时就医，以免延误病情。

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