在家很压抑，在学校很开心

在家很压抑，在学校很开心，可能是正常现象，也可能是抑郁症导致的，建议患者及时就医，明确病因后采取对应的治疗。

1、正常现象

如果患者在学校里很压抑，可能会导致出现压抑的心情，如果没有影响到正常的学习，一般是正常现象，不需要特殊治疗。建议患者在日常生活中调整好心态，不要有太大的心理压力，可以适当地听一些舒缓的音乐放松心情。

2、抑郁症

如果患者患有抑郁症，会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状，可能会在学校里很压抑。建议患者及时到正规医院进行心理治疗，可以通过认知行为疗法改善症状，也可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物改善病情。

在日常生活中要注意休息，保证足够的睡眠，避免长时间熬夜，可以适当吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鱼肉等，有利于补充身体内所需要的营养成分。