现实性焦虑的特点是过分关注现实，过分担忧，容易对现实产生恐惧。
现实性焦虑是指人们对现实的未知状态，过度关注和担忧，对现实产生恐惧，对现实产生负面影响。现实性焦虑是一种心理疾病，主要表现为过度担忧，过分关注现实，过分担忧，对现实产生恐惧，对现实产生负面影响。严重者可能会出现抑郁症状。
建议患者及时就医，在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当参加户外运动，比如慢跑、打羽毛球等，有利于转移注意力，保持积极乐观的心态。
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
2003年4月1日傍晚，香港艺人张国荣在香港中环文华东方酒店跳楼自杀，随后被送往玛丽医院抢救无效，当晚7时06分去世，终年46岁。张国荣轻生的原因，普遍认为是严重抑郁症。今天是哥哥10周年的纪念日，让我们怀念哥哥的同时，善待自己，远离抑郁症。
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