怎样测试自己有没有心理疾病

如果想要测试自己是否存在心理疾病，可以通过日常情绪、自评量表、心理测查等方法进行判断，有助于了解病情。

1、日常情绪

如果患者长期处于压力过大的环境中，或者经历应激性生活事件，可能会诱发心理疾病。患者会出现情绪过度紧张、焦虑、烦躁等不适症状。如果患者出现上述情况，有可能是患有心理疾病。

2、自评量表

患者也可以通过自评量表的方式进行判断，可以了解自己是否在过去的生活中出现过类似的情况，可以作为辅助诊断心理疾病的依据。

3、心理测查

如果患者无法自行判断，也可以及时到正规医院，通过心理医生问诊、认知评估量表等方式进行诊断，有助于诊断是否患有心理疾病。

除此之外，也可以通过影像学检查的方式进行判断，有助于诊断疾病。