焦虑症患者可以适当跑步运动。
焦虑症患者可以适当跑步运动，跑步运动可以改善患者的睡眠质量，同时还可以改善患者的情绪，有利于疾病的恢复。但是要注意跑步的速度，跑步的速度过快，可能会导致患者出现心跳加快、呼吸急促等症状，还可能会导致患者出现头晕、恶心等不适症状。另外，焦虑症患者在跑步的时候还要注意运动量，避免剧烈运动，可以选择慢跑、散步等，避免身体出现不适症状。
焦虑症患者在日常生活中要注意保持良好的心态，避免情绪波动过大，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，有利于补充身体所需要的营养物质，增强身体的抵抗能力，有利于疾病的恢复。
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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李含模主任医师成都市第七人民医院擅长领域：擅长对重型精神病、心身障碍、老年精神障碍、儿童心理障碍、物质依赖等疾病的诊治。
陈智敏主任医师北京裕和中西医结合康复医院擅长领域：青少年心理疾病、精神分裂症、抑郁症、强迫症、精神障碍、双相情感障碍、失眠、情感性精神障碍、焦虑性神经症、厌学、中老年期心理障碍、酒精依赖、老年痴呆等疾病，尤其对青春期遇到的各种精神心理问题有独到见解。
刘智雄主治医师西安脑康心理康复医院擅长领域：西安精神病医院排名，刘智雄医生擅长运用中西结合的先进治疗法治疗精神分裂症、躁狂症、神经官能症、酒依赖、强迫症、抑郁症等精神疾病，尤其在精神分裂症、恐惧症等疑难杂症的治疗方面，有着独到的疗效。
大理市妇幼保健院二级甲等 妇幼保健院 公立承德市双桥区中西结合医院二级甲等 综合医院 民营盘锦市新工医院二级甲等 综合医院 公立兰西铁路医院二级甲等 综合医院 公立天津市红桥区口腔医院二级甲等 专科医院 公立
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院三级甲等 专科医院 公立
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