焦虑症是一种常见的精神障碍，通常会导致紧张、坐立不安、呼吸急促等症状。在临床上，关于焦虑症一天什么时间是高发期的说法是错误的。一般情况下，焦虑症的高发期通常在早上10点到下午2点之间。
焦虑症患者的症状通常在早晨起床后最为严重，因为早晨人体激素分泌最为旺盛，情绪也最为紧张。在下午2点到晚上2点，焦虑症患者的情绪会逐渐缓解，甚至消失。但是，需要注意的是，焦虑症患者的症状并非固定的时间段，而是在特定的时间段内表现出来的。如果患者在这个时间段内感到紧张、不安、坐立不稳、呼吸急促、口干、出汗、手抖等症状，并且无法自行缓解，建议及时就医。
综上所述，焦虑症患者应该注意在早晨起床后进行适当的活动，在下午2点到晚上2点之间进行适当的活动，这样可以缓解焦虑的症状。如果患者认为自己正在经历焦虑症状，应该及时咨询医生，寻求专业的治疗和建议。
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
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刘智雄主治医师西安心理科医院擅长领域：西安精神病医院排名，刘智雄医生擅长运用中西结合的先进治疗法治疗精神分裂症、躁狂症、神经官能症、酒依赖、强迫症、抑郁症等精神疾病，尤其在精神分裂症、恐惧症等疑难杂症的治疗方面，有着独到的疗效。
丁勤章主任医师河北省中医院擅长领域：失眠、嗜睡、头痛、头晕、紧张、易怒、注意涣散、健忘、萎靡不振、反应迟钝、药源性不适（心悸、盗汗、食欲不振、厌食、便秘、胸闷、乏力、闭经等）、双相障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、神经衰弱、癔症、植物神经功能紊乱、精神分裂症、更年期综合征、老年性痴呆、性心理障碍、饮食障碍、学习障碍、应激相关障碍、多动症、抽动症、药物依赖、癫痫、脑及躯体疾病伴发精神障碍等神经精神（心理）疾病
刘海洪主治医师中南大学湘雅医院擅长领域：擅长精神心理问题的综合性治疗，包括药物治疗、人际心理治疗和认知行为治疗，诊治范围包括抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、精神分裂症（幻觉、妄想）、身体不适但检查正常、头痛失眠、性格改变等。
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