血糖高能吃粉丝吗

血糖高的人可以适量的食用粉丝。

粉丝是由红薯制作而成，红薯属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，升糖指数较低，食用后一般不会引起血糖升高，还可以增加饱腹感，为身体提供能量，所以血糖高的患者可以适量的食用粉丝。但是在食用过程中要注意适量，粉丝的主要成分是碳水化合物，过量食用可能会引起血糖波动，不利于身体健康。

血糖高的患者在日常生活中，要严格控制饮食，可以多吃新鲜的蔬菜，如青菜、菠菜等，但要少吃含糖量高的食物，如蛋糕、点心等。还要注意适当进行运动，如慢跑、太极拳等，有利于控制体重，还可以增强身体的免疫力，有利于血糖的控制。