青少年情绪不稳定易怒烦躁，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
青少年情绪不稳定易怒烦躁，多考虑是学习压力过大、睡眠不足等原因导致的。建议患者及时调整不良的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，还要注意饮食健康，避免吃辛辣油腻食物。
2、心理治疗
患者也可以通过心理疏导的方式进行改善，可以通过与家人朋友沟通交流的方式进行缓解，还可以通过认知行为疗法进行治疗。
3、药物治疗
如果患者的症状比较严重，通过上述方式治疗效果不佳，也可以在医生的指导下服用药物进行改善，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片（注：盐酸帕罗西汀片适用于18岁及以上成人，18岁以下禁用）等。
除此之外，还可以通过中医治疗、物理治疗等方式进行改善，有利于病情的恢复。
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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