抑郁症的人看起来很正常一般与自我评价低、兴趣丧失、精神运动迟缓等有关。
1、自我评价低
抑郁症患者自我评价低，总认为自己做任何事情不如别人，担心自己做事情做不好被别人嘲笑或批评，不愿意主动参加任何活动，久而久之会出现抑郁心境。建议患者主动与人沟通，多参加社会活动，丰富业余生活。也可通过心理治疗改善症状。
2、兴趣丧失
抑郁症患者会出现对于生活中某些事情或者事物缺乏兴趣，甚至对于任何事情都没有兴趣，如果之后有进步，会特别容易激动或者高兴，因此看起来比较正常。建议患者多参加聚会，多与人交流，培养自己的兴趣爱好，转移注意力，有助于提高自身的生活质量。也可通过心理疏导缓解症状。
3、精神运动迟缓
患者会出现精神运动迟缓、不愿与人沟通和交谈、语速明显减慢、思维内容和言语减少、工作能力下降等症状。建议患者多参加社会活动，多与人沟通交流，做自己喜欢的事情，多锻炼身体，提高身体免疫力。也可遵医嘱服用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物治疗。
另外，还可能是由于社会功能受到严重影响等原因。建议患者及时去医院就医，明确诊断后规范治疗。
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
2003年4月1日傍晚，香港艺人张国荣在香港中环文华东方酒店跳楼自杀，随后被送往玛丽医院抢救无效，当晚7时06分去世，终年46岁。张国荣轻生的原因，普遍认为是严重抑郁症。今天是哥哥10周年的纪念日，让我们怀念哥哥的同时，善待自己，远离抑郁症。
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刘海洪主治医师中南大学湘雅医院擅长领域：擅长精神心理问题的综合性治疗，包括药物治疗、人际心理治疗和认知行为治疗，诊治范围包括抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、精神分裂症（幻觉、妄想）、身体不适但检查正常、头痛失眠、性格改变等。
丁勤章主任医师河北省中医院擅长领域：失眠、嗜睡、头痛、头晕、紧张、易怒、注意涣散、健忘、萎靡不振、反应迟钝、药源性不适（心悸、盗汗、食欲不振、厌食、便秘、胸闷、乏力、闭经等）、双相障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、神经衰弱、癔症、植物神经功能紊乱、精神分裂症、更年期综合征、老年性痴呆、性心理障碍、饮食障碍、学习障碍、应激相关障碍、多动症、抽动症、药物依赖、癫痫、脑及躯体疾病伴发精神障碍等神经精神（心理）疾病
李含模主任医师成都市第七人民医院擅长领域：擅长对重型精神病、心身障碍、老年精神障碍、儿童心理障碍、物质依赖等疾病的诊治。
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