高三孩子情绪低落怎么办

高三孩子情绪低落，可能是学习压力较大引起的，但也可能是抑郁症、焦虑症等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、学习压力较大

学习压力较大长时间精神负担，可能会出现烦躁、抑郁等不良情绪。可以听舒缓的音乐，放松心情。同时，可以在朋友家人帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导，保持心情舒畅。

2、抑郁症

家族中有患抑郁症的人，其后代患抑郁症的概率较大，可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。可以遵医嘱口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物治疗。同时，可以在医生的指导下，进行认知行为疗法，改善认知功能。

3、焦虑症

长期吸烟酗酒或精神压力过大，可能会引起焦虑症，出现焦虑、恐惧、心悸等症状。可以遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等药物治疗。同时，可以通过生物反馈训练、认知行为疗法等方式进行心理治疗。

除此之外，还可能是双相情感障碍等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

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