什么是骨盐量

骨盐量是指骨头中无机盐的含量，通常在骨骼中含量较多，是骨骼强度的重要指标之一。

骨盐量是骨骼中无机盐的含量，骨骼中的无机盐主要是磷酸钙、碳酸钙等，骨盐量越高，骨骼硬度越高。骨盐量偏高，通常是由于骨骼内钙盐沉积过多引起的，可能会引起骨骼增大、骨骼变形等症状。如果骨盐量偏低，可能会引起骨质疏松、骨骼疼痛等症状，严重时可能会出现骨折的情况。

在日常生活中，可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，有利于补充身体内所需要的营养物质。同时也可以适当参加户外运动，比如慢跑、打太极等，能够增强自身抵抗力。

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