轻度焦虑需要治疗吗

轻度焦虑需要治疗，轻度焦虑是指焦虑症状比较轻微，对于工作、学习、生活的影响比较小，但仍然需要积极调整，如果轻度焦虑不加以治疗，其症状可能会逐渐加重，发展至中度焦虑、重度焦虑。

轻度焦虑的治疗主要分为自我调整和心理治疗，以及药物治疗，自我调整主要是指积极转移注意力，避免总是思考导致焦虑的事情，或是反复思考使自己焦虑的事情，并且多做一些感兴趣的事情，包括运动、逛街、听音乐等。心理治疗的方法较多，例如森田疗法、认知行为疗法等。

轻度焦虑患者也可以配合一些具有抗焦虑的药物进行治疗，包括安定类药物，例如阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮等，也可以使用5-羟色胺、去甲肾上腺素再摄取抑制剂，例如文拉法辛、度洛西汀、西酞普兰等，这些药物可以有效改善轻度焦虑症的症状，降低未来出现中度、重度焦虑的可能性。值得注意的是，上述药物需严格遵医嘱使用，勿私自用药。

因此，轻度焦虑需要治疗，并且应该及时治疗，对于后续社会功能恢复，预防发展成为中度、重度焦虑，有比较重要的作用。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。