轻度焦虑需要治疗，轻度焦虑是指焦虑症状比较轻微，对于工作、学习、生活的影响比较小，但仍然需要积极调整，如果轻度焦虑不加以治疗，其症状可能会逐渐加重，发展至中度焦虑、重度焦虑。
轻度焦虑的治疗主要分为自我调整和心理治疗，以及药物治疗，自我调整主要是指积极转移注意力，避免总是思考导致焦虑的事情，或是反复思考使自己焦虑的事情，并且多做一些感兴趣的事情，包括运动、逛街、听音乐等。心理治疗的方法较多，例如森田疗法、认知行为疗法等。
轻度焦虑患者也可以配合一些具有抗焦虑的药物进行治疗，包括安定类药物，例如阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮等，也可以使用5-羟色胺、去甲肾上腺素再摄取抑制剂，例如文拉法辛、度洛西汀、西酞普兰等，这些药物可以有效改善轻度焦虑症的症状，降低未来出现中度、重度焦虑的可能性。值得注意的是，上述药物需严格遵医嘱使用，勿私自用药。
因此，轻度焦虑需要治疗，并且应该及时治疗，对于后续社会功能恢复，预防发展成为中度、重度焦虑，有比较重要的作用。
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
李艳主任医师广东省中医院擅长领域：中西医结合尤其是中医经方治疗精神心理障碍和睡眠障碍。同时精于运用精神分析、认知行为疗法、人本主义疗法、意象对话与家庭治疗等多种心理治疗方法治疗神经症、精神障碍、心境障碍、青少年情绪行为障碍、睡眠障碍与人格障碍等精神心理疾患。
谭明刚主任医师山东省精神卫生中心擅长领域：擅长抑郁症,失眠,焦虑症,心理咨询,强迫症,精神分裂,戒网瘾,戒酒,双相情感障碍等精神心理疾病
刘智雄主治医师西安脑康心理康复医院擅长领域：西安精神病医院排名，刘智雄医生擅长运用中西结合的先进治疗法治疗精神分裂症、躁狂症、神经官能症、酒依赖、强迫症、抑郁症等精神疾病，尤其在精神分裂症、恐惧症等疑难杂症的治疗方面，有着独到的疗效。
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