21岁戴牙套需要带几年

通常情况下，21岁戴牙套可能需要佩戴1-2年。

牙套的作用是矫正牙齿，通常是通过佩戴钢丝牙套、隐形牙套等方式进行矫正，能够使牙齿恢复正常的咬合关系，从而改善牙齿畸形的情况。如果患者的牙齿畸形比较轻微，而且在平时得到了有效的护理，此时戴牙套的时间比较短一些，可能需要1年左右。如果患者的牙齿畸形比较严重，而且在平时没有得到有效的护理，经常吃比较坚硬的食物，此时戴牙套的时间比较久一些，可能需要2年左右。

在日常生活中，一定要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。另外，还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，对牙齿有一定的好处。

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