悬崖蜜的功效与作用

悬崖蜜具有补充营养、润肺止咳、润肠通便、增强体质、提高免疫力的功效与作用，但需注意适量食用。

1、补充营养

悬崖蜜中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

2、润肺止咳

悬崖蜜中含有大量的水分，可以滋润咽喉部位，有利于缓解咳嗽、咳痰等不适症状，同时还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的健康。

3、润肠通便

悬崖蜜中含有大量的果糖、葡萄糖等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。

4、增强体质

悬崖蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当食用后可以促进身体的新陈代谢，还可以提高人体的免疫力，有利于身体健康。

5、提高免疫力

悬崖蜜中含有丰富的维生素、氨基酸、葡萄糖等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上可以提高人体的免疫力。

但需要注意的是，对悬崖蜜过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，由于悬崖蜜中含有大量的糖分，糖尿病患者需避免食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。