刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 临床心理科
15岁的女孩叛逆期可以通过沟通交流、运动训练、心理治疗等方法来改善。
1、沟通交流
15岁的女孩出现叛逆心理，考虑是与家长的沟通交流过少造成的。家长与老师都要正确地引导孩子，对于叛逆期的孩子要耐心地和孩子进行沟通，要有足够的耐心，不要打骂批评，要有足够的信心。
2、运动训练
15岁的女孩出现叛逆心理，考虑是不良的情绪和生活压力过大所造成的，建议家长在日常生活中要带孩子多进行户外运动，比如跑步、踢毽子、游泳等，有助于转移注意力，改善不良情绪。
3、心理治疗
如果孩子的叛逆心理比较严重，甚至有负罪感，则需要及时到正规的医院心理科接受心理咨询，在心理医生的指导下进行心理治疗，常见的心理治疗方法包括认知行为治疗、支持性心理治疗等。
建议家长在日常生活中要多关注孩子的情绪变化，如果孩子的叛逆心理比较严重，要及时咨询医生，在精神科医生的指导下进行治疗。