判断有无呼吸要在多久内完成？

判断有无呼吸要在10秒内完成。

呼吸是指身体与外界环境之间的气体交换过程。人体呼吸过程包括三个相互关联的环节：外部呼吸，包括肺通气和肺通气。血液中气体的运输，内呼吸是指组织细胞与血液之间的气体交换。检查伤者有无呼吸的时间不宜超过10秒，若10秒仍无法确定伤者有无呼吸则判定为没有呼吸，应立即建立高级气道条件允许应立即给予气管插管，立即行心肺复苏术。施救者的脸颊贴近伤、病者口鼻，感受一下有无气息呼出。同时可用耳朵细听有无呼气的声音。当施救者的脸颊贴近伤者的口鼻时，可用眼角余光观察伤者的胸部有无起伏。如果能感受到正常的呼吸，且呼吸有规律，速度没有过快或过慢，则判定为呼吸正常。如果能感受到正常的呼吸，但频率不规则，则判定为呼吸不顺畅，如果没有感受到呼吸，则判定没有呼吸。当然判断有无呼吸的同时应触摸颈动脉是否有搏动，这样可以进一步判断伤者、患者的意识状态，为心肺复苏争取时间。

可以通过以下方式预防呼吸停止：首先，白天不要过度工作。身心过度劳累会导致精神和肌肉紧张和疲劳。如果白天很忙，最好在睡觉前放松一下，如洗个热水澡、按摩、听轻柔的音乐等，然后睡觉。会睡得很香，没有负担。其次，睡觉前不要从事刺激性活动。睡觉前，最好集中精力进行轻柔的活动。不要让情绪变得太激动，因为神经元不能立即放松，这使得晚上不可能有稳定的休息。最后，侧卧、仰卧或仰卧会使呼吸道不畅。侧卧时，松弛的肌肉会侧卧，不会阻塞呼吸道。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。