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孩子太要强怎样做心理疏导

2023-07-15 05:01:4139健康网
核心提示:通常情况下,孩子太要强需要通过耐心沟通、体育运动、心理治疗等方面进行心理疏导。1、耐心沟通如果孩子做得好时,家长应该及时与孩子进行沟通,及时改善孩子的叛逆心理。孩子年龄较小,不善于沟通,家长应该及时和孩子进行有效的沟通,避免孩子产生逆反心理

通常情况下,孩子太要强需要通过耐心沟通、体育运动、心理治疗等方面进行心理疏导。

1、耐心沟通

如果孩子做得好时,家长应该及时与孩子进行沟通,及时改善孩子的叛逆心理。孩子年龄较小,不善于沟通,家长应该及时和孩子进行有效的沟通,避免孩子产生逆反心理。

2、体育运动

家长平时还可以带孩子适当进行体育运动,如跑步、打羽毛球、踢足球等,有助于增加孩子的运动量,促进机体的血液循环,还有助于增加机体的抵抗力,在一定程度上能够改善孩子太要强的情况。但需要注意的是,体育运动需要循序渐进,不宜进行过于剧烈的体育运动,以免导致孩子过度劳累。

3、心理治疗

必要时,家长可以在医生的指导下采取认知行为疗法、森田疗法等心理治疗的方式进行疏导。孩子太强时,可能会出现焦虑、害怕、紧张等不良情绪,必要时可以进行心理治疗,有助于缓解不良情绪。

除此之外,家长还可以改善教育方式,以免影响孩子。

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找医生 刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院  精神医学科

中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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