心境障碍怎么跟沟通

心境障碍一般是指双相情感障碍，是一类精神障碍的总称，患者可以通过日常沟通、心理疏导、药物治疗等方式进行治疗。

1、日常沟通

双相情感障碍患者发作时，会出现情绪高涨、思维奔逸等症状，此时患者可以通过和家人朋友交流、听音乐、看书等方式进行沟通，缓解情绪高涨的症状。

2、心理疏导

如果日常沟通效果不明显，患者还可以前往医院，在专业心理医生的帮助下进行心理疏导，舒缓紧张、焦虑、烦躁等情绪。

3、药物治疗

双相情感障碍患者发作时，可以遵医嘱服用碳酸锂片、卡马西平片等药物进行治疗，改善情绪异常的情况。如果患者情绪极度不稳定，出现抑郁的情况，也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

除此之外，患者还可以通过物理治疗等方式进行治疗。在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，还要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，少吃辛辣、油腻的食物。