缺乏安全感的人可以通过心理治疗、药物治疗等方式改善。
1、心理治疗
缺乏安全感的人可能是由于平时生活中遇到挫折、压力过大等原因引起的，可以通过心理疏导的方式进行治疗，在心理医生的指导下，让患者了解疾病的病因以及危害，并且可以缓解患者的焦虑情绪，使患者建立自信。
2、药物治疗
如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，可以起到抗抑郁的作用，改善患者的焦虑情绪，并且可以调节患者的睡眠。
除此之外，还可以通过改善生活环境、运动等方式进行治疗。
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