性生活是否能改善抑郁症,需要根据病情的严重程度判断。
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的心理障碍疾病,患者可表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状。如果抑郁症比较轻微,性生活一般是可以改善的,因为性生活可以帮助缓解压力,放松心情,在一定程度上能够改善抑郁症的症状。如果抑郁症比较严重,性生活一般是无法改善抑郁症的,因为性生活并没有治疗抑郁症的作用,此时建议患者及时去医院进行检查,并在医生的指导下服用抗抑郁的药物进行治疗,比如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等,同时还要配合心理治疗的方式进行缓解,以免导致病情加重。
在日常生活中,抑郁症患者要注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜,同时还要适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳、打球等,可以增强自身抵抗力,有利于身体健康。