厌食症吃什么食物比较好

厌食症患者吃清淡易消化的食物、高维生素的食物、优质蛋白的食物等比较好，但是在吃的时候也要控制好用量。

1、清淡易消化的食物

厌食症是一种比较常见的饮食行为障碍，患者可能会出现食欲下降、体重下降等症状。此时患者可以适当吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等清淡易消化的食物，能够增强饱腹感，还可以为身体补充营养，有利于病情的恢复。

2、高维生素的食物

比如苹果、香蕉、白菜、菠菜等，此类食物中的维生素含量比较高，而且还含有一定的膳食纤维，适当吃能够促进胃肠蠕动，从而缓解厌食症引起的不适症状。

3、优质蛋白的食物

常见的主要有瘦肉、鸡蛋、牛奶等，适当吃能够给身体补充营养，增强身体素质，从而缓解病情。

除此之外，还可以适当吃富含微量元素的食物等。如果病情比较严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

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