厌食症患者吃清淡易消化的食物、高维生素的食物、优质蛋白的食物等比较好，但是在吃的时候也要控制好用量。
1、清淡易消化的食物
厌食症是一种比较常见的饮食行为障碍，患者可能会出现食欲下降、体重下降等症状。此时患者可以适当吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等清淡易消化的食物，能够增强饱腹感，还可以为身体补充营养，有利于病情的恢复。
2、高维生素的食物
比如苹果、香蕉、白菜、菠菜等，此类食物中的维生素含量比较高，而且还含有一定的膳食纤维，适当吃能够促进胃肠蠕动，从而缓解厌食症引起的不适症状。
3、优质蛋白的食物
常见的主要有瘦肉、鸡蛋、牛奶等，适当吃能够给身体补充营养，增强身体素质，从而缓解病情。
除此之外，还可以适当吃富含微量元素的食物等。如果病情比较严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
微量元素虽然在人体内的含量不多，但与人的生存和健康息息相关。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关，仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。
余明主任医师山东中医药大学附属第二医院擅长领域：擅长瘢痫、帕金森、三叉神经痛、面瘫、头晕头痛、失眠、面瘫后遗症、脑血管病、肌张力障碍疾病等神经科疑难杂症的诊断和治疗。
袁群主任医师北京市第一中西医结合医院擅长领域：临床擅长运用中西医结合的方法辨证施治甲亢、甲减、甲状腺结节、桥本、甲状腺相关眼病(突眼)、甲状腺癌等甲状腺疾病，能多角度剖析患者病情，并根据患者的自身情况制定针对性的治疗方案，临床效果显著。
贾培红副主任医师北京大学第一医院擅长领域：擅长对内分泌疾病，如甲亢、甲减、桥本病、糖尿病、多囊卵巢、代谢异常等相关疾病导致的不孕不育、复发性流产、试管婴儿不着床、生化妊娠等诊疗；评估准孕妇和孕妇甲状腺（胎儿生长发育的发动机）的储备；糖尿病、甲状腺疾病、高血压的治疗及孕期管理。
