抑郁症一辈子都好不了，可以通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式进行改善，有助于病情的恢复。
1、药物治疗
抑郁症是一种比较典型的精神障碍，患者可能会出现长期情绪低落、睡眠障碍、食欲减退等不适症状。建议患者遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物，有助于改善症状。如果患者伴有焦虑的症状，也可以遵医嘱服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物。
2、心理治疗
心理治疗是治疗抑郁症的重要手段，可以通过支持性心理治疗、认知行为治疗等方式进行改善，有助于解决患者的抑郁症，加强其自我信心以及积极态度。
3、物理治疗
如果患者的病情比较严重，进行药物治疗、心理治疗后，得不到有效的改善。建议患者配合医生进行重复经颅磁刺激治疗、迷走神经电刺激治疗等物理治疗，可以有效缓解症状。
除此之外，建议抑郁症患者日常保持乐观的心态，避免过度焦虑。同时可以适当增加与他人的沟通，有助于缓解不良情绪。
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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牛京育副主任医师北京心邻医疗门诊部擅长领域：运用中西医结合治疗的方式诊治成人及儿童心理问题及各种精神障碍，如，精神分裂症、情感障碍( 抑郁症、躁狂症、双相情感障碍)、焦虑症、 睡眠障碍等。
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