焦虑神经功能紊乱的症状

焦虑神经功能紊乱一般是指焦虑症，其症状主要包括精神上的症状和身体上的症状。

1、精神上的症状

焦虑症患者会经常出现紧张、不安、提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑等一系列异常的情绪。患者通常会认为自己正在做某些事情，或者因为一件事情而感到悲伤或者害怕。还有部分患者会出现注意力难以集中、记忆力下降、反应迟钝、头昏眼花等症状，严重时甚至会出现自残或者自杀的想法或行为。

2、身体上的症状

焦虑症患者会出现一系列身体上的症状，如心悸、气短、胸闷、头晕、头痛、恶心、呕吐、尿频、尿急、便秘等。其中心悸是指患者感到心脏跳动的速度加快，感到心慌和不适。气短是指患者感到呼吸急促、呼吸困难等。胸闷则是指患者感到胸部有压迫感和呼吸不畅。头晕则是指患者感到头部有晕晕沉沉的感觉。

在日常生活中，焦虑症患者可以通过练习深呼吸、放松训练等方法来缓解焦虑情绪。如果症状比较严重，建议及时到精神心理科就诊，寻求专业医生的帮助。

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