惊恐症一般是由不良生活习惯、疾病、遗传、心理生物学因素和环境刺激等原因引起。
1、不良生活习惯：
长期大量饮酒、突然戒烟、长期在高压下工作、熬夜等人群，会出现恐慌。
2、疾病：
比如抑郁症，大约40%的惊恐障碍患者都患有严重的抑郁症。
3、遗传：
有惊恐障碍病史或家族史的人，其一级亲属或自己都有大的惊恐障碍风险。
4、心理生物学因素：
大脑区域的过度活跃，大脑中参与调节恐惧、焦虑等情绪的神经递质紊乱。
5、环境刺激：
如果在童年时期经历过受虐史，会增加恐慌症发作的风险。建议患者可以通过深呼吸、适当运动等方式缓解。
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容星耀主治医师广东省中西医结合医院擅长领域：内科疾病，尤其是在呼吸系统（如急慢性鼻炎，过敏性鼻炎，咽喉炎，急慢性支气管炎，肺炎等）和消化道疾病（如胃肠炎，胃溃疡，脂肪肝，肝炎，胆囊炎等）诸病种的治疗积累了丰富的临床经验。
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