鸡蛋和核桃奶能不能一起吃吗

鸡蛋和核桃奶一般不能一起吃。

一般推荐不要同时吃鸡蛋和核桃，主要是因为鸡蛋中的蛋白质含量很高，而且核桃还含有一定量的蛋白质和大量矿物质。混合后同时摄入两种食物可能会导致蛋白质过多，不利于人体吸收，并可能导致肠道蠕动减慢。一般推荐选择每隔一小时左右食用一次，这样不仅可以像鸡蛋一样保证蛋白质和钙的吸收，还可以有效吸收核桃中的DHA。

建议患者保持健康的饮食习惯，多吃一点新鲜的水果蔬菜，适当的进行体育锻炼，增强自身体质的同时增强自身免疫力。

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