茄子可以和土豆一起吃,不相克。
土豆含有维生素、蛋白质和大量淀粉,茄子还富含营养素,包括钙、维生素、脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养素。茄子和土豆中的营养成分可以一起食用而不会产生冲突。以上两种食物一起烹饪时味道更好,更有营养。可以用茄子炖土豆,也可以用茄子烧土豆。味道更好,营养价值更高。夏天很热,所以一般不要长时间储存食物,否则会变质。如果摄入变质的茄子和土豆,可能会引起消化系统症状,严重时会导致食物中毒。
建议患者多吃水果蔬菜,合理搭配食物,适当运动锻炼,增强体质。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。