吃完炸鸡怎么清除油脂

吃完炸鸡一般可以通过吃水果、喝茶等方法清除油脂。

1、吃水果：

水果中含有丰富的维生素C，还有很多其他的天然营养成分，比如苹果中的果胶和纤维素，葡萄中的白藜芦醇。通常具有很好的降脂作用，对降低胆固醇和抑制胆固醇合成酶的活性有很好的作用。吃完油炸食品后，吃水果可以缓解油腻，有助于防止脂肪堆积。

2、喝茶：

养成喝茶的习惯也有利于身体健康。茶可以促进消化、滋养和温暖胃。吃完油炸食品后，可以多喝茶，促进油炸食品的消化，对解决油腻问题也有好处，尤其是大麦茶、绿茶、凉茶、普洱茶等。建议平时尽量少吃或不吃油炸食品、多吃青菜、水果等。

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