太困了怎么清醒

太困的人通常可以通过喝浓茶、开窗通风以及外界刺激等方式快速清醒。

1、喝浓茶：

浓茶中的茶叶含有丰富的茶碱，能刺激人的大脑中枢神经系统，使人兴奋，有兴奋感，从而提神醒脑，高血压、心脏病以及失眠等的人不建议饮用。

2、开窗通风：

长时间在室内，二氧化碳浓度高，会使人感到疲劳和虚弱等，开窗通风可以起到一定的提神作用。

3、外部刺激：

通过外部刺激如在太阳穴涂抹清凉油、用冷水洗脸等，刺激面部感觉神经也能快速清醒。建议适量运动，如拉伸、跑步以及快走等，会加速人体血液循环，使身体兴奋。