月经期间最好不要烫头发,因为月经来潮时身体抵抗力低下,很容易引起感染。
月经是指伴随着卵泡的逐步发育、成熟、排卵,体内的雌激素和孕激素会发生周期性的改变,子宫内膜会伴随着激素水平的变化出现增生、蜕膜样的改变,最终脱落出血。子宫内膜包括功能层和基底层,而脱落的是子宫内膜的功能层。女性在月经期间不建议烫头,因为烫头发时会使用到一些化学性物质,而化学性物质会有可能辅食皮肤粘膜。月经期间的的女性免疫力会下降,当人体免疫力低下时容易引起其他疾病,所以在月经期间最好不要烫头发,避免引发感染。
女性在月经期间注意阴部的卫生,建议穿柔软、透气良好的内裤,并勤洗勤换,使用质量安全、柔软舒适的卫生巾,注意及时更换,有助于防止感染。另外月经期间的女性不能盆浴、阴道冲洗,要避免性生活,因为经期同房易造成感染,还可能加重经期不适,使女性痛经加重。女性月经期间应加强营养,可以多吃瘦肉、奶类、谷类、新鲜蔬菜等营养丰富的食物,帮助提高抵抗力。女性月经期不能吃生冷食物,如冰淇淋、冷饮等,以及辛辣刺激性食物,如辣椒、酒类等,这些食物可能刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等症状,加重月经期的不适。女性月经期间应避免进行过多体力劳动,以免加速子宫内膜脱落,造成对身体的不良影响。月经期间女性应保持心情舒畅,避免产生焦虑、紧张、抑郁等不良情绪,情绪不佳可能导致内分泌失调,易影响月经,造成月经紊乱的现象。