例假期间可以拉烫头发吗

月经期间最好不要烫头发，因为月经来潮时身体抵抗力低下，很容易引起感染。

月经是指伴随着卵泡的逐步发育、成熟、排卵，体内的雌激素和孕激素会发生周期性的改变，子宫内膜会伴随着激素水平的变化出现增生、蜕膜样的改变，最终脱落出血。子宫内膜包括功能层和基底层，而脱落的是子宫内膜的功能层。女性在月经期间不建议烫头，因为烫头发时会使用到一些化学性物质，而化学性物质会有可能辅食皮肤粘膜。月经期间的的女性免疫力会下降，当人体免疫力低下时容易引起其他疾病，所以在月经期间最好不要烫头发，避免引发感染。

女性在月经期间注意阴部的卫生，建议穿柔软、透气良好的内裤，并勤洗勤换，使用质量安全、柔软舒适的卫生巾，注意及时更换，有助于防止感染。另外月经期间的女性不能盆浴、阴道冲洗，要避免性生活，因为经期同房易造成感染，还可能加重经期不适，使女性痛经加重。女性月经期间应加强营养，可以多吃瘦肉、奶类、谷类、新鲜蔬菜等营养丰富的食物，帮助提高抵抗力。女性月经期不能吃生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，以及辛辣刺激性食物，如辣椒、酒类等，这些食物可能刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状，加重月经期的不适。女性月经期间应避免进行过多体力劳动，以免加速子宫内膜脱落，造成对身体的不良影响。月经期间女性应保持心情舒畅，避免产生焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，情绪不佳可能导致内分泌失调，易影响月经，造成月经紊乱的现象。