不想吃饭,没有食欲是什么原因

不想吃饭没有食欲可能与生理性食欲下降、功能性疾病或器质性疾病等因素有关。

生理性食欲下降，例如情绪较差、食物味道差，或想到影响食欲的事情。处于特殊的环境，可能会导致没食欲不想吃饭。这时改变环境或情绪恢复，食欲就会恢复正常。功能性疾病，例如功能性消化不良。因为患者进食后会感到腹胀、不适、腹痛，影响食欲患者就不想吃饭。器质性疾病，可以是消化系统疾病包括食管、胃、肠、肝或胰腺疾病都可导致食欲下降。除消化系统疾病外，还有别的系统的疾病，例如慢性心功能衰竭、右心衰，由于消化道瘀血也可使食欲下降。肾功能衰竭，由于毒素无法排出也会出现食欲下降。糖尿病的神经改变，也会导致食欲下降。患者涉及器质性疾病，引起食欲下降时，要到医院就诊。

不想吃饭没有食欲的患者建议熬制山药羊乳羹、玉竹山药鸽肉汤和鲫鱼羹一类肉汤吃。主食可以做粗粮粥，比如萝卜粳米粥、红枣益脾糕或者肉桂粳米粥等，都可以起到提高食欲和促进消化的作用。而除此之外，还可以每天泡制乌梅陈皮茶、党参大枣茶等茶饮，效果也非常显著。不想吃饭没有食欲的患者要保持一个规律的、合理的进餐时间，保证每日三餐都要吃。不能因为工作和生活的原因，导致饥一顿饱一顿或者好吃的就吃不好吃的就不吃。饮食应该少盐、少糖。这样的原则下做菜时先以少许的糖和盐调味，然后把调味较重的汤汁淋在菜上或勾芡也可以在水煮的食物上淋上汤汁再入口。这样甜味和咸味儿只浅浅铺在食物的表面，不但可以满足舌头的欲望，也不必担心摄取过量的盐和糖、从而来增进食欲。