精选回答(1)
男性在日常生活中应尽量穿宽松、透气的内裤,注意避免久坐、久站、憋尿等行为,防止引起前列腺充血或诱发前列腺炎。
男性饮食上需保持清淡、营养均衡,注意多补充富含蛋白质、维生素、微量元素等营养成分的食物,避免长期大量食用辛辣刺激性食物,注意戒烟戒酒
男性日常可根据自身情况适当进行慢跑、游泳、打太极拳等有氧运动,能够增强体质,提高机体的抗病能力,有助于保养前列腺。
2024-05-17
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