男人吃什么可以提高性功能,持久💕💕

男性可以通过吃韭菜、羊肉等食物和五子衍宗丸、他达拉非片等药物来改善性功能及延长同房时间。
一、食物
1.韭菜：韭菜具有补肾壮阳的作用，在临床上主要用于治疗肾虚阳痿。如果男性存在肾虚阳痿的情况，并且伴随早泄的症状，则可以在医生的指导下适当地吃一些韭菜进行调理。
2.羊肉：羊肉属于温性的肉类食品，也具有一定的滋阴壮阳效果。同时还可以补充身体所需要的优质蛋白质，促进精子生成，对身体健康有一定的好处。
二、药物
1.五子衍宗丸：五子衍宗丸是一种中成药制剂，主要成分有枸杞子、菟丝子等中药材，具有补肾益精的功效。对于治疗肾虚精亏所引起的阳痿不育、遗精早泄等症状有一定的作用。
2.他达拉非片：该药物为处方药，主要是通过松弛平滑肌来达到增加勃起充血的效果，从而能够改善男性的勃起功能障碍情况。但是需要注意的是，药物需要严格遵照医嘱服用，不可盲目用药，以免引起不良反应。
此外，患者也可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。若上述方法没有明显的效果时，建议患者及时就医诊治，以免延误病情。

男性可以通过吃韭菜、羊肉等食物和五子衍宗丸、他达拉非片等药物来改善性功能及延长同房时间。
一、食物
1.韭菜：韭菜中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分。男性平时适当地吃一些韭菜，能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有壮阳的作用，对于提高性功能有一定的帮助作用。
2.羊肉：羊肉属于温性的肉类食品，其中含有大量的优质蛋白、脂肪、碳水化合物以及钙元素等营养成分，适当食用后能够为男性的身体提供充足的营养支持，同时还可以起到辅助增强体质的效果，有利于身体健康。
二、药物
1.五子衍宗丸：五子衍宗丸是一种中成药制剂，主要由枸杞子、菟丝子等中药材制成，具有补肾益精的功效。如果患者存在肾虚精亏引起的阳痿不育、遗精早泄等情况，则可以在医生指导下服用五子衍宗丸进行治疗。
2.他达拉非片：他达拉非片主要用于治疗勃起功能障碍，服用以后能够使阴茎充血胀大，从而改善男性在同房时硬度不够的情况，而且对维持正常的勃起功能也有一定的帮助。
此外，建议男性日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时还应注意个人卫生，勤换洗内裤，以免引起细菌感染的情况发生。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。