老年性退变骨关节炎怎么治疗

老年性退变骨关节炎的治疗需要采取综合性策略，结合医疗手段与日常管理才能有效控制病情。该病虽无法根治，但通过规范干预可显著缓解疼痛、改善关节功能并延缓疾病进展。治疗方法需根据患者个体情况制定，通常包括药物、康复训练、生活习惯调整及必要时的外科手术。

药物治疗以缓解症状为主。非甾体抗炎药物有助于减轻关节疼痛和局部炎症反应。关节软骨保护剂可促进软骨代谢修复，延缓关节退化进程。对于关节摩擦明显者，可通过注射关节润滑剂提升关节活动顺畅度。药物治疗需在医生指导下选用，避免长期盲目使用。

康复训练是维持关节功能的重要环节。适当的热敷或冷敷能够改善局部血液循环，缓解肌肉僵硬。在专业人员指导下进行股四头肌等关节周围肌群的力量训练，能增强关节稳定性。水中运动或平地步行等低冲击锻炼有助于维持关节活动度，但应避免爬山、频繁上下楼梯等加重关节负荷的行为。

调整日常生活习惯对控制病情发展尤为关键。体重超标者需通过合理饮食与运动控制体重，以降低膝关节承重压力。注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。日常活动中可使用手杖等辅助工具分担负荷，减少长时间站立或行走。饮食方面适当增加含钙、维生素D的食物，有益于骨骼健康。

若保守治疗效果不佳或关节结构严重损坏，需考虑手术治疗。关节镜手术可用于清理关节内游离体或修复损伤软骨，而人工关节置换术则是终末期病变的有效解决方式。手术选择应严格评估患者年龄、健康状况及关节病变程度，术后需配合系统康复以恢复功能。

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