王伟卓 主任医师
西安交通大学第二附属医院 - 骨外科
脚底板痛可能是过度劳累、足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因引起的，可就诊的科室有骨科、足踝外科、康复科等。
一、脚底板痛的原因：
1、过度劳累：长时间从事体力劳动，如搬运重物，或进行高强度的运动，如长跑、登山等，会使脚底板承受过大压力。足底肌肉、韧带等组织过度疲劳，代谢产物堆积，导致局部血液循环不畅，引起脚底板疼痛。一般经过适当休息后，疼痛会逐渐减轻。
2、足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚跟与脚趾的纤维组织，当局部出现炎症时，炎症刺激周围神经，导致脚底板疼痛。多在早晨起床或长时间休息后迈出第一步时疼痛加剧，行走一段时间后症状可能有所缓解。
3、跟骨骨刺：随着年龄增长，跟骨处的骨骼可能出现骨质增生，形成骨刺。骨刺会刺激足底的软组织，引起疼痛。此外，体重过重会增加跟骨的压力，加速骨刺的形成。疼痛通常在站立或行走时加重，休息后减轻，严重时可能影响正常的行走功能。
二、可就诊的科室：
1、骨科：骨科主要诊治骨骼、关节及其周围软组织的疾病。脚底板痛若怀疑与骨骼病变或关节问题相关，可前往骨科就诊。医生会通过体格检查、影像学检查，如X光、CT等，明确病因，并制定相应的治疗方案。
2、足踝外科：足踝外科专注于足踝部疾病的诊断和治疗，对于脚底板痛这类足踝部常见问题，足踝外科医生能提供更精准的诊断和治疗。
3、康复科：若经过初步诊断排除严重器质性病变后，脚底板疼痛的患者可到康复科就诊。康复科医生会通过物理治疗，如热敷、按摩、针灸、理疗等方法，缓解疼痛，促进局部血液循环，改善足底肌肉、韧带的功能。
若出现脚底板痛，建议选择合适的鞋子，鞋底要有良好的弹性和支撑性，能有效减轻足底压力。同时，避免长时间站立或行走，适当休息，可在休息时抬高双脚，促进血液回流，缓解疼痛。