慢性糜烂性胃炎吃什么食物好养胃

慢性糜烂性胃炎可通过食用易消化食物、富含蛋白质的食物及温和的汤类等来养胃，如果疾病症状加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

1、易消化食物：如南瓜粥，其中南瓜含有丰富的果胶，可以保护胃黏膜免受胃酸刺激，而且南瓜本身也容易消化。可将南瓜切成小块与大米一起煮粥，既能提供能量，又有助于胃部的修复，一周可食用3-4次。

2、富含蛋白质的食物：鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，做成鸡蛋羹后口感软嫩，容易消化，对胃黏膜的刺激较小。每天可食用1-2个鸡蛋做成的鸡蛋羹，可为身体补充营养，促进胃黏膜的修复。

3、温和的汤类：如菠菜汤、白菜汤等蔬菜汤，清淡可口，富含维生素和膳食纤维，易于消化吸收，能够补充身体所需的营养，同时不会对胃部造成刺激。患者可以每天喝一碗蔬菜汤，增加饱腹感，减轻胃部消化负担。鸡汤也有丰富的营养，具有一定的滋补作用，但要去除表面的油脂，以减少脂肪摄入。适量饮用鸡汤有助于提高身体的抵抗力，促进胃部组织的修复，每周可喝2-3次。

慢性糜烂性胃炎患者要避免食用辛辣、油腻、生冷、坚硬、过酸、过甜等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋、坚果、柠檬、巧克力等，这些食物会刺激胃黏膜，加重胃部炎症和糜烂程度。同时，要戒烟限酒，减少对胃部的不良刺激。保持良好的生活作息，避免过度劳累和精神紧张，因为这些因素也可能影响胃部的正常功能和恢复。

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