老人家骨质疏松疼痛怎么办

老人骨质疏松，是指随着年龄的增长，骨骼中的钙质和其他矿物质逐渐流失，导致骨骼变得脆弱和易碎。这种病症常常伴随着疼痛，严重影响老年人的生活质量。治疗老人骨质疏松疼痛的方法主要包括生活方式调整、药物治疗和物理治疗等。

1、生活方式调整：保证充足休息和睡眠，避免过度劳累，以免加重骨骼负担；饮食上应注重补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮、鱼肉等，这些食物能够为骨骼提供必要的营养支持。

2、药物治疗：在医生的指导下使用抗骨质疏松药物，主要用于抑制破骨细胞活性，减缓骨流失，从而改善骨质疏松状况。另外，老年人需要适当补充钙剂和维生素D，有助于改善骨质疏松情况。对于疼痛较为严重的患者，可以使用非甾体类消炎药，如布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等，以有效缓解疼痛，提高患者的生活质量。

3、物理治疗：通过体外冲击波、脉冲电磁场、微波和超短波等物理治疗方法，可以增加骨量，改善骨质疏松状况。这些治疗方法在医生的指导下进行，能够减轻疼痛并促进骨骼健康。

在治疗过程中，老年人应密切关注身体的反应，如有不适应及时就医。药物治疗时，应严格按照医生的指导用药，避免自行增减剂量或停药。老年人应定期进行骨密度检测，以便及时了解骨骼健康状况，并采取相应的预防措施。保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于预防和治疗骨质疏松疼痛至关重要。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。