筋膜炎能自愈吗

若筋膜炎是由短期过度劳累等因素引起，通常有可能自愈；若筋膜炎是由长期慢性劳损、自身免疫性疾病或严重的感染等所致，且症状较为严重，通常难以自愈。

• 当筋膜炎因短期轻微因素引发时，人体的自我修复功能会发挥作用。例如，因偶尔一次过度运动导致的轻度筋膜炎，在停止剧烈运动、充分休息后，身体会启动炎症修复程序。局部的血液供应会增加，将更多的营养物质和免疫细胞带到受损部位，炎症细胞会清除受损组织的碎片，成纤维细胞开始合成新的胶原蛋白来修复受损的筋膜组织，从而使筋膜逐渐恢复正常功能，疼痛、僵硬等症状也会随之减轻直至消失。
• 然而，对于由长期慢性因素或其他严重病因导致的筋膜炎，情况则不同。以长期伏案工作引起的颈肩部慢性筋膜炎为例，由于长时间保持不良姿势，筋膜长期处于紧张、牵拉状态，导致局部组织出现慢性炎症、纤维化和粘连。这种情况下，身体自身的修复难以逆转已经形成的病理变化，疼痛和功能受限等症状会持续存在甚至逐渐加重。此外，自身免疫性筋膜炎也是如此，机体免疫系统错误地攻击筋膜组织，持续的免疫反应使筋膜不断受损，若不进行针对性治疗，自愈几乎不可能。

若筋膜炎难以自愈，应及时就医采用物理治疗，如超声波、红外线等，以减轻炎症、缓解疼痛；同时，还可遵医嘱使用非甾体抗炎药等药物进行治疗。对于严重的筋膜炎，如保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。

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