孩子抑郁了父母最明智做法是什么

抑郁一般是指抑郁症，临床上并没有抑郁症父母最明智的做法。

但抑郁症患者的家长可以通过多与患者沟通、多带患者参加户外活动、多给予患者关心、尝试改变、药物治疗等方式来处理。

1、多与患者沟通

抑郁症是一种常见的精神障碍，主要是由于遗传因素、心理因素、社会因素等原因所引起的。如果患者的抑郁症比较轻微，可以通过多与患者沟通的方式，从而使患者的心理问题得到缓解。

2、多带患者参加户外活动

抑郁症的患者会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状。患者可以多参加户外活动，如野餐、海边游泳、爬山等，多与人接触，有助于患者保持良好的心情，也可以使患者抑郁的情况得到缓解。

3、多给予患者关心

抑郁症患者会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状。患者可以多给予患者关心，多陪伴患者，多带患者参加一些社交活动，如聚会、朋友间互赠、参加演讲会等，可以使患者保持良好的心情，从而改善抑郁症的症状。

4、尝试改变

抑郁症患者会出现精力丧失、疲劳乏力、注意力不集中等症状。患者的家长可以尝试改变，给患者创造一个良好，舒适，轻松的环境，有利于缓解患者的病情。

5、药物治疗

如果患者的抑郁症比较严重，还可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，可以有效改善患者的抑郁症状。需要注意的是，在服用药物期间，家长要多与患者进行沟通，如果患者出现不适症状，需要及时停药并就医治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动，可以听一些舒缓的音乐放松心情，也可以适当到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，养成良好的生活习惯。如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。

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